Por otro lado, varias personas pueden presenciar una mayor sensación de energía cuando reciben suplementos de vitamina B12 o alimentos fortificados con esta vitamina. Si andas teniendo en cuenta recibir inyecciones de vitamina B12, es esencial que consultes con un profesional de la salud antes de tomar una resolución. El consumo excesivo de vitamina B12 no garantiza provecho adicionales y puede tener resultados perjudiciales. Su función primordial es participar en diversas funcionalidades metabólicas y de energía en nuestro cuerpo, lo que podría influir de forma indirecta en el peso corporal. No obstante, no hay pruebas que señalen que la vitamina B12 tenga un efecto directo y importante en el peso. No obstante, es esencial recordar que cada sujeto es diferente, y el efecto de la vitamina B12 en el peso puede cambiar según las características personales y el estilo de vida de cada uno de ellos. No existen pruebas científicas que indiquen que la vitamina B12 tenga un efecto significativo en la pérdida o ganancia de peso directamente. | #gelatina y dieta