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Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento

Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento

La vitamina B12 desempeña un papel fundamental en la reprogramación celular y la regeneración de tejidos, un nutriente que se obtiene de alimentos como pescados, carne roja, carne blanca, huevos,.

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